تمر صفاوي المدينة

تمر صفاوي فاخر يتميز بلونه الداكن وملمسه الناعم وأليافه الغنية، ويُزرع بعناية في المدينة المنورة. يُعتبر خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يبحثون عن تحسين الهضم بفضل غناه بالمغذيات الدقيقة.

فوائد تمر صفاوي

يتمتع تمر صفاوي بمجموعة من الفوائد الصحية المهمة التي تجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص من جميع الأعمار. من أبرز فوائده:

• مصدر ممتاز للحديد والكالسيوم، مما يعزز صحة العظام والدم.
• يساعد في التخفيف من الإمساك بفضل غناه بالألياف.
• يدعم المرضعات عبر تعزيز إنتاج حليب الأم.
• يعتبر وجبة خفيفة صحية ومغذية لمرضى فقر الدم.
• يساعد في علاج سرطان البطن والوقاية منه.

تمر صفاوي كم سعرة حرارية؟

عند النظر إلى سعراته الحرارية، نجد أنه يحتوي على سعرات حرارية معتدلة (282 سعرة حرارية لكل 100 جرام)، مما يجعله خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة صحية ومغذية، خاصة خلال فترات الصيام.